Υπάρχουν ταινίες οι οποίες κατάφεραν να ‘’γράψουν’’ μέσα μου και για τη θεματολογία τους αλλά και για τα μηνύματα που προσπάθησαν περάσουν. Μία από αυτές τις ταινίες, είναι ο Billy
Η επικονδυλίτιδα του αγκώνα είναι μία πάθηση κατά την οποία αναπτύσσεται έντονος πόνος στην έξω ή την  έσω πλευρά του αγκώνα και οφείλεται στην έντονη, επίπονη και παρατεταμένη χρήση του.
Και θέλω να έρθεις αργά τη νύχτα, όταν δε θα σε βλέπει κανείς και θα είσαι ορατός μόνο στα δικά μου μάτια. Και θα πέσω με ορμή στην αγκαλιά σου,
Ασχολούμαι με τον αθλητισμό γιατί: δίνω την ευκαιρία στον εαυτό μου να ξεφύγει από την κουραστική και αδυσώπητη πραγματικότητα. ασχολούμαι με μία δραστηριότητα η οποία προάγει τη σωματική και ψυχική
Δε θα μπορούσα να φανταστώ τον εαυτό μου να ασκείται σε ένα οποιοδήποτε άλλο άθλημα από μία πολεμική τέχνη. Η εξάσκηση στο Taekwondo  με βοήθησε να κοινωνικοποιηθώ στην αρχή της
Οι φόρμες ( στην ορολογία του Taekwondo πούμσε) είναι από τις σημαντικότερες τεχνικές σε μία πολεμική τέχνη ( συναντώνται ειδικά στις Κορεάτικες πολεμικές τέχνες).  Στο Καράτε υπάρχουν επίσης φόρμες που
Να χορεύετε θέλω μαθητές μου! Να μη σταματήσετε ποτέ να χορεύετε, σε χαρές και δυσκολίες. Να μην αφήσετε κανέναν να σας αποτρέψει από αυτό, είναι η αγάπη και ένα κομμάτι
Τόσους μήνες βρίσκομαι εδώ, στο νοσοκομείο. Άγχη, αγωνίες, τρεξίματα σε νοσοκομεία. Χθες γιόρτασα τα γενέθλιά μου. Έγινα 12 χρονών! Και μοιάζει λες και έχω ζήσει δύο ζωές! Με ρώτησαν ποια
Τώρα που χωρίζουμε και όλα μεταξύ μας τελειώνουν. Τώρα και τα δευτερόλεπτα εμένα με σκοτώνουν.   Τώρα που χωρίζουμε και ό,τι χτίζαμε γκρεμίζεται, μία χάρη σου ζητώ ας μη μου
Προετοίμασε το παιδί σου για την ήττα. Μίλησέ του για τις στιγμές εκείνες που η ζωή δε θα του φέρει όλα όπως θέλει. Προετοίμασε το για τη στιγμή εκείνη που
Ρωτάς τώρα που έφυγες εγώ τι θα απογίνω. Πίστευες πως θα με πλήγωνες και θα με έβλεπες να σβήνω.   Πίστευες πως με ρήμαζες, πως μέσα μου θα τελειώσω. Πόσο
Η μικρή χορεύτρια προετοιμαζόταν για τις εξετάσεις της. Άγχος, ένα χτυποκάρδι που τάραζε τα στήθη της και μία σκληρή υπομονή μέχρι να έρθει η δική της ώρα. Μαθητές πολλοί μέσα
Μπαμπά, θέλω να χορεύω. Άφησέ με να χορέψω. Δε θέλω να παίζω ποδόσφαιρο, δε θέλω να βρίσκω τον ανδρισμό μου σε ματωμένα γόνατα, φασαρίες και διαπληκτισμούς με άλλους παίκτες για
Οι πολεμικές τέχνες είναι διάφορα είδη πάλης που αναπτύχθηκαν σε περιοχές της Ανατολής με σκοπό την προστασία των μοναχών που διέμεναν σε μοναστήρια από τις επιδρομές διάφορων ληστών. Σήμερα, στο
Οι πολεμικές τέχνες, όπως και κάθε χώρος, δεν είναι αμόλυντος ούτε και στρωμένος με ροδοπέταλα. Υπάρχουν προκλήσεις, κακοί δάσκαλοι που καταχρώνται της εξουσίας τους και οικονομικά συμφέροντα που εκμεταλλεύονται τους
Αγαπημένε μου δάσκαλε, σε θυμάμαι πάντοτε με αγάπη. Θυμάμαι το νεύρο σου, το πείσμα σου να μας μεταδώσεις τη γνώση και τη λαχτάρα σου για εμάς. Κάτω από την αυστηρότητά
Πώς επιλέγω ένα άθλημα για εμένα; Η απόφαση να αθληθούμε είναι ιδιαίτερα σημαντική και πρέπει να τη λάβουμε υπόψη με σοβαρότητα και υπευθυνότητα. Υπάρχουν σίγουρα πολλά αθλήματα για ανθρώπους με
Πάλι στα μάτια με κοίταξε για τη συγχώρεσή μου έψαχνε. Πως με πλήγωσε το γνώριζε- όσο και αν από εγωισμό δεν το έδειχνε. Πάλι στα μάτια με κοίταζε με θλίψη
Ο χορός δεν είναι μόνο μία σπουδαία μορφή γυμναστικής, ένας τρόπος κοινωνικοποίησης και επαφής με άλλους ανθρώπους, κινήσεις που αποτυπώνουν τη δύναμη του ανθρώπινου κορμιού. Είναι μαζί με όλα αυτά,
Δυστυχώς, τα περισσότερα παιδιά απέχουν πλέον από αυτό που θα λέγαμε υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών, αφού τα περισσότερα πλέον ακολουθούν μία όχι ενδεδειγμένη διατροφή και απέχουν από τη σωματική άσκηση. Οι
Θυμάσαι όταν ήσουν πέντε χρονών και όλα τα έβλεπες όμορφα και υπέροχα; Θυμάσαι όταν ήσουν πέντε χρονών και το μόνο που έσπαγες ήταν κάποιο παιχνίδι; Θυμάσαι όταν ήσουν πέντε χρονών
Ξέρεις γιατί προτιμώ το χορό από τη σχέση; Γιατί ο χορός είναι πάντοτε εκεί για εμένα και πάντα με ανεβάζει, σε αντίθεση  με τους ανθρώπους που τις περισσότερες φορές σε
Ήθελε να της πει ότι την αγαπούσε. Από την πρώτη στιγμή που την είδε. Και ας ήταν η γυναίκα του διοικητή του, εκείνος την ερωτεύτηκε τρελά και παράφορα. Ήταν όμορφη
Χθες είχα βγει για χορό με φίλους σε ένα νυχτερινό κέντρο. Και εκεί, μέσα στο μπαρ το γεμάτο με φώτα και ασφυκτικά πνιγμένο από τον κόσμο, αισθανόμουν πως ήσουν δίπλα
Και ποιος δε λατρεύει τη σοκολάτα, ποιος μπορεί να αντισταθεί στο να μην την καταναλώσει; Η σοκολάτα από πολλούς θεωρείται μία “ένοχη” τροφή αφού παρά την υπέροχη και γλυκιά γεύση
Το ”κάψιμο” στους μυς είναι ένα σύνηθες φαινόμενο ,ιδιαίτερα γνωστό στους αθλητές. Πού οφείλεται όμως; Είναι γνωστή η αντίληψη πως ο πόνος και η ενόχληση που αισθανόμαστε μετά τη γυμναστική
Αν δεν υπήρχε ο χορός, δε θα έβρισκα καταφύγιο σε κάθε μου λύπη ή χαρά. Αν δεν υπήρχε ο χορός, δε θα μπορούσα να είμαι τόσο αισιόδοξη για κάθε άγνωστο
Όταν όλα γύρω μου σβήνουν, ελπίδα δεν υπάρχει πουθενά. Όταν όλοι οι άνθρωποι φεύγουν, όταν για τους άλλους δεν υπάρχω πια, πώς να ζήσω, τι να ελπίζω, σε τι να
Ο χορός αποτελεί μία μοναδική ενασχόληση για κάθε γυναίκα, η οποία της χαρίζει ένα σμιλεμένο κορμί και της τονίζει τη θηλυκότητα. Ο έντονος αισθησιασμός, το πάθος και η διάθεση για
Στους αγαπημένους μου μαθητές που δεν τα κατάφεραν, συγχαρητήρια για την προσπάθειά σας! Είμαι υπερήφανη για το γεγονός ότι προσπαθείτε και θέλω να σας διαβεβαιώσω πως κάθε μικρό εμπόδιο έρχεται
Σε εσάς αγαπημένη μου ομάδα και παρέα, Πόσους χορούς μάθαμε μαζί! Πόσα γέλια έχουμε μοιραστεί μαζί λίγο πριν ξεκινήσει το μάθημα, πόσες λύπες περάσαμε ο ένας για τον άλλο! Με
Μία απόρριψη δεν είναι το τέλος. Είναι η αρχή σε κάτι καλύτερο που ούτε εσύ δε μπορείς να φανταστείς. Είναι μία ευκαιρία που σου δίνει η ζωή να αγωνιστείς και
Την αγαπούσε. Εδώ και καιρό. Ήθελε να βρει ευκαιρία να της εξομολογηθεί τον έρωτα που του έκαιγε τα σωθικά για ημέρες και μήνες ολόκληρους. Ήταν εκείνη η ντροπαλοσύνη του που
Και έφτασε εκείνη η στιγμή, που πάντοτε ονειρευόμουνα. Που ήμουν στο πλάι του, η γυναίκα του. Που σωματικά και ψυχικά επάνω του είχα αφεθεί, που το χέρι μου κρατούσε το
Μπορεί να μεγάλωσα, αλλά η ψυχή μου είναι ακόμα νέα. Μπορεί το σώμα μου να έχασε τη δύναμη και την αντοχή της νιότης, αλλά η ψυχή μου πετάει ψηλά και
Δε μπορούσε να χορέψει. Έτσι πίστευε. Όταν μετά από ένα σοβαρό ατύχημα με το αυτοκίνητο υποβλήθηκε σε επέμβαση , πίστεψε ότι εκείνη τη στιγμή όλα τα όνειρά της γκρεμίστηκαν. Δε
Δάσκαλε, σε ευχαριστώ. Ήσουν για εμένα ο οδηγητής, ο πατέρας, ο φίλος στο δύσκολο αυτό δρόμο που επέλεξα να διαβώ. Μου έμαθες τα πρώτα βήματα των αγαπημένων μου χορών και
Ο δάσκαλος είναι ένα πρόσωπο που , αναμφίβολα, διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στην πρόοδο ενός μαθητή, καθώς αποτελεί τον συνδετικό κρίκο εκείνου με τη γνώση. Είναι το πρόσωπο εκείνο που καθοδηγεί
Χόρευε με δύναμη, να σε βλέπει ο κόσμος. Χόρευε χωρίς ντροπή, είσαι απλά ο εαυτός σου. Χόρευε με νεύρο, διώξε όλα τα άσχημα που καταπνίγουν την ψυχή σου. Χόρευε με
Για τους γονείς μου που αγαπώ πάρα πολύ. Είστε οι άνθρωποι που με έφεραν στη ζωή και για αυτό θα σας οφείλω παντοτινή ευγνωμοσύνη. Αλλά με θλίβει που δε θέλετε
Ας χορέψουμε λοιπόν, για τελευταία μας φορά. Και κάθε πόνος και κακό ας φύγει μέσα από την καρδιά.   Ας χορέψουμε λοιπόν, λίγο πριν χωρίσουμε. Και κάθε πληγή που υπάρχει
Όλοι και περισσότεροι άνθρωποι ενδιαφέρονται πλέον να ασχοληθούν με παραδοσιακούς χορούς. Είναι μία άσκηση που γυμνάζει εξαιρετικά το σώμα , αλλά και μία δραστηριότητα με την οποία κάποιος μπορεί να
Ο χορός είναι μία εξαιρετική άσκηση – γυμναστική , η οποία και βοηθάει στη διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους, αλλά και στη διατήρηση της καλής μας διάθεσης. Παρακάτω, μπορούμε να
Και όταν χορεύουμε, μέσα στην αγκαλιά σου χάνομαι. Και όλα εκείνα που δε λες με λόγια, όλα τα αισθάνομαι. Και όταν χορεύουμε, όλα τα φώτα σβήνουν. Και τα μάτια της
Είμαι ένας άνδρας που αγαπάει το χορό. Είναι αυτός που άγγιξε κάθε χορδή της ψυχής μου, που με ανάγκασε να του παραδοθώ σε έναν έρωτα άνευ όρων. Δε με ενδιέφεραν
    Χορεύω γιατί έτσι αποδεσμεύω την ψυχή μου από όλα εκείνα που την κρατούν δεμένη στο έδαφος. Γιατί αφήνω τον εαυτό μου ανεπηρέαστο από τη γνώμη των άλλων. Δε
Ο χορευτής είναι το πρόσωπο εκείνο που ασκείται σε μία χορευτική τέχνη και πορεύεται σε έναν δρόμο γνώσης και αυτοβελτίωσης. Ποια όμως πρέπει να είναι τα γνωρίσματα ενός καλού χορευτή;
Δύο διαφορετικές μορφές τέχνης με διαφορετικό σκοπό και περιεχόμενο. Ο λόγος για το χορό και την πολεμική τέχνη. Το ερώτημα που εύλογα γεννάται, είναι πώς θα μπορούσαν αυτά τα δύο
Tango… O ερωτισμός της ανθρώπινης ύπαρξης που μετουσιώνεται σε μερικά απλά βήματα και αποκαλύπτεται με την κίνηση του σώματος. Και έτσι, όταν χορεύω και σε έχω απέναντί μου γέρνω επάνω
Ο χορός, είχε και εκείνος ανθρώπους που άφησαν το στίγμα τους στην τέχνη αυτή και έφτασαν στο σημείο να χαρακτηρίζονται θρύλοι. Ας δούμε μερικά από τα μεγαλύτερα αστέρια του χορού
Ο χορός αποτελεί μία από τις εκατομμύρια μορφές σωματικής έκφρασης των ανθρώπων. Ένας άνθρωπος πονάει, γελάει, ζει και ερωτεύεται μέσα από αυτόν. Ο χορός ως ένα μοναδικό είδος τέχνης δεν
Ο χορός, όπως και κάθε άλλη μορφή άσκησης, έχει πολύτιμα οφέλη στη σωματική και ψυχική υγεία του ανθρώπου που ασχολείται με αυτή. Ως μία μορφή σωματικής άσκησης, συντελεί στο να